店頭のレッグリフレを使ってみました。

レッグリフレとは、足をマッサージしてくれる「エアーマッサージャー」です。

 

 

わたしは運動を適当にしていて、血行はよい方だと思います。

浮腫みなども気にならないのであまり効果は感じられないと思いましたが、これはこれで気持ち良いと感じました。

 

 

ふくらはぎが、「ぎゅーっ」と締め付けられる感じです。

締め付けられるなあと思ったら、弛緩していく、これを繰り返します。

 

 

手軽だし、ちょっと良いかも！！

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